Tes données et ta vie privée

Ton entraînement reste sur tes appareils et dans ton propre iCloud. L’app n’a pas de compte ni de pub. Elle se connecte à Internet pour la synchro iCloud, les achats, les rapports de plantage, les programmes et entraînements que tu partages, les rapports de séance que tu envoies, et les statistiques d’utilisation si tu les actives.

Ce que l’app garde

Tes données d’entraînement restent dans l’app, sur ton iPhone ou ton iPad :

• Tes séances : le compte, le moment de chaque saut, tes lectures de fréquence cardiaque, les rondes, la corde que tu avais en main, les calories et le poids qui a servi à les calculer.
• Tes cordes, tes entraînements et tes dossiers, et tes programmes avec l’endroit où tu en es.
• Tes réglages, comme ton poids, tes unités, ta ceinture jumelée, la voix et ton objectif de la semaine.
• Tes badges, calculés à partir de tes séances. L’app retient seulement ceux que tu as déjà vus.

Pour compter tes sauts, l’app lit le mouvement de tête de tes écouteurs pendant une séance. Le traitement se fait sur ton appareil. L’app garde les sauts comptés et, pour tes cinq dernières séances aux écouteurs, le mouvement lui-même, pour que tu puisses en envoyer une dans un rapport de séance. Ce mouvement reste sur l’appareil qui l’a enregistré.

L’app n’envoie rien de tout ça, ni à nous ni à personne d’autre, sauf un programme ou un entraînement que tu partages, ou un rapport de séance que tu envoies. Ton iCloud en garde une copie pour tes autres appareils, qu’on ne peut pas lire : voir la synchro iCloud.

Sans Pro, Progrès › Séances montre tes 14 derniers jours. Les séances plus anciennes sont cachées, jamais supprimées, et Pro les montre toutes.

Sur l’Apple Watch

La montre garde ses propres réglages et sa propre ceinture jumelée. Les séances terminées avec des sauts comptés sont envoyées à Progrès sur l’iPhone jumelé et enregistrées dans Santé si tu le permets. Séparément, si tu partages les statistiques d’utilisation, les événements d’activité décrits plus bas passent par l’iPhone vers PostHog; ils ne contiennent aucune mesure de séance.

Ce qui sort de l’app

Ces fonctionnalités envoient des données hors de l’app :

• Santé, si tu la connectes, reçoit tes séances comme entraînements, avec leurs calories et leur fréquence cardiaque. L’app y lit ton poids. Voir Santé.
• Les achats passent par Apple. L’app ne voit jamais tes informations de paiement.
• Si tu actives Réglages › Partager les statistiques, PostHog mesure les étapes de l’accueil, les débuts et fins de séance, certaines actions dans les fonctionnalités, les raccourcis IA, les imports, les sauvegardes, les choix d’objectif de la semaine, les rappels activés et ouverts, les catégories d’erreurs techniques et les achats/restaurations Pro. Un choix d’objectif porte le nombre de séances par semaine et l’endroit où tu l’as choisi, jamais les jours ni l’heure de tes rappels. Les événements incluent la date, les catégories d’action, iPhone/Watch, le statut Pro connu, des informations sur l’app et l’appareil, et un identifiant aléatoire de l’installation. Les tentatives d’achat incluent aussi le prix affiché et sa devise. Les événements Watch passent par l’iPhone jumelé. Aucune mesure de séance, donnée de Santé, nom personnalisé, contenu de programme, lien d’import, prompt IA ou erreur brute n’est envoyé. L’enregistrement d’écran, la capture automatique des interactions et la géolocalisation sont désactivés. L’option reste désactivée tant que tu ne l’actives pas. L’app te le demande une fois, après l’onboarding, et rien n’est envoyé tant que tu n’as pas dit oui. Ton choix vaut aussi pour ta Watch jumelée, et la désactiver arrête l’envoi. Les événements déjà envoyés restent dans PostHog.
• Sentry reçoit les rapports techniques de plantage de l’app iPhone : traces d’exécution, détails de l’erreur, version de l’app et numéro de build, informations sur l’appareil et le système, et diagnostics sur les ouvertures de l’app associés à un identifiant aléatoire d’installation. Les rapports sont traités aux États-Unis. Nous n’y joignons ni données d’entraînement ou de Santé, ni captures ou enregistrements d’écran, ni historique d’interactions, ni requêtes réseau, ni profils utilisateur personnalisés. Les rapports déjà envoyés sont conservés séparément des données locales.
• Une image de séance sort quand tu la partages. Voir les images partagées.
• Un programme ou un entraînement sort quand tu le partages, comme une copie que ce site garde. Voir les programmes et entraînements partagés.
• Un rapport de séance sort quand tu l’envoies. Voir les rapports de séance.
• Copier les infos de l’app et de l’appareil, au bas des Réglages, met la version de l’app, le modèle de ton iPhone et sa version d’iOS dans le presse-papiers, pour demander de l’aide. Ces infos vont seulement là où tu les colles.

Autorisations

iOS te demande la permission avant que l’app utilise chacun de ces accès :

Autorisation	À quoi elle sert
Mouvements et forme	Compter tes sauts à partir du mouvement de tête de tes écouteurs
Bluetooth	Lire ta ceinture cardio
Santé	Lire ton poids et enregistrer tes séances
Photos, ajout seulement	Enregistrer une image de séance dans ta photothèque. L’app ne voit pas tes photos.
Notifications	Les rappels vers ton objectif de la semaine, si tu les actives. Ils sont planifiés sur ton appareil.

Tu peux retirer chacun dans l’app Réglages de ton iPhone, sous Confidentialité et sécurité.

La synchro iCloud

Quand ton iPhone et ton iPad sont connectés au même compte Apple avec iCloud, l’app les garde pareils : tes séances, tes cordes, tes entraînements et tes dossiers, et tes programmes avec l’endroit où tu en es. Tes réglages d’entraînement suivent aussi : les unités, le poids que tu as entré, le programme que tu suis, la corde en main, les réglages de séance et de voix, ton objectif de la semaine, et les badges que tu as déjà vus. Une séance enregistrée sur un appareil apparaît sur les autres peu après, et une séance que tu supprimes quitte tous tes appareils. Les séances de ton Apple Watch arrivent d’abord sur ton iPhone, puis sur tes autres appareils.

Chaque appareil garde sa propre apparence, sa langue, ton choix pour les statistiques, sa connexion à Santé, sa ceinture jumelée et ses rappels.

La copie est dans ton iCloud, où on ne peut pas la voir, et elle compte dans ton stockage iCloud. Dans l’app, la ligne iCloud des Réglages dit où en est la synchro : À jour, Synchronisation…, Pas connecté à iCloud ou Stockage iCloud plein.

Sans iCloud, tout reste sur l’appareil. Si tu te déconnectes d’iCloud, ce que l’app a synchronisé quitte aussi cet appareil, et revient quand tu te reconnectes.

Sauvegardes

Comme les données de n’importe quelle app, elles font aussi partie de la sauvegarde de ton appareil, dans iCloud ou sur ton ordinateur. Restaure cette sauvegarde sur un nouvel iPhone et tes séances reviennent, même sans la synchro iCloud.

Effacer tes données

Pour supprimer une séance, glisse-la vers la gauche dans Progrès › Séances et touche Supprimer, ou ouvre-la et touche Supprimer la séance. Une feuille te demande de confirmer avec Supprimer la séance. Si Santé est connectée, l’entraînement, les calories et la fréquence cardiaque de la séance quittent Santé aussi. Voir supprimer une séance.

Supprimer l’app retire ce qu’elle gardait sur cet appareil. Ton iCloud garde sa copie pour tes autres appareils, et pour quand tu réinstalles l’app. Pour effacer aussi cette copie, ouvre l’app Réglages, touche ton nom, puis iCloud, et supprime les données de l’app dans la liste de ce qui utilise ton stockage iCloud. Ce que l’app a enregistré dans Santé y reste jusqu’à ce que tu le supprimes dans l’app Santé. Les statistiques déjà envoyées à PostHog sont conservées séparément.

Les images partagées

Une image quitte l’app seulement quand tu la partages, et elle ne contient rien d’autre que ce qu’elle montre.

• Story montre le nom de l’app, le nom et la date de la séance, ton compte et ton rythme, le temps, ta meilleure série, puis ta fréquence cardiaque moyenne et tes calories quand la séance les a. Elle finit avec jumpropeprotocol.app.
• Rapport complet montre tout le rapport de la séance, avec ses graphiques, la corde que tu avais en main, ce qui a compté tes sauts et la ceinture qui a lu ta fréquence cardiaque.

Dans les apps qui prennent du texte, comme Messages ou Mail, l’image part avec une ligne : « Chaque saut compté par Jump Rope Protocol : https://jumpropeprotocol.app/s ». Ce lien est le même pour tout le monde et ne dit rien sur toi.

Les programmes et entraînements partagés

Quand tu partages un programme ou un entraînement, l’app en envoie une copie à jumpropeprotocol.app, qui la garde pour que le lien marche. La copie contient le nom, les semaines, et le jour, le nom et les réglages de chaque séance. Rien sur toi ne part avec elle : aucune séance, aucun compte, aucun appareil.

Toute personne qui a le lien peut voir la copie, sur le site ou dans l’app. Partager le même programme de nouveau donne le même lien, et ce que tu changes ensuite ne s’y rend pas. Pour faire supprimer une copie que tu as partagée, écris à support@jumpropeprotocol.app avec son lien.

Quand tu ouvres un lien que quelqu’un a partagé, l’app lit la copie sur le site. Rien n’est gardé avant que tu l’enregistres.

Les rapports de séance

Un rapport de séance sort seulement quand tu touches Envoyer le rapport. Il contient le mouvement capté par tes écouteurs pendant cette séance, son déroulement (sauts, pauses, phases, changements d’audio et d’app), ses réglages, le modèle de tes écouteurs (jamais le nom que tu leur as donné), ta note et ton nombre de sauts si tu les donnes, la version et la langue de l’app, le modèle de ton iPhone et sa version d’iOS. Il ne contient ni compte, ni adresse courriel, ni fréquence cardiaque, ni données de Santé.

Ce site le garde jusqu’à une semaine après qu’on l’a téléchargé, 90 jours au plus, et un résumé avec ta note est publié dans notre salon Discord privé. Il sert seulement à corriger le comptage. Pour qu’on en supprime un plus tôt, envoie-nous son code. Voir Nous envoyer une séance qui a mal tourné.

Le connecteur IA

Quand ton IA écrit un programme ou une séance avec le connecteur, tout revient dans un lien. Sur la page d’import du site, ce contenu est placé après le # du lien. Les navigateurs n’envoient jamais cette partie à un serveur, donc le site ne reçoit jamais ce que ton IA a écrit. Le connecteur ne garde rien non plus.

L’app ne parle jamais au connecteur. Un programme ou une séance arrive dans l’app seulement quand tu ouvres le lien sur ton iPhone et que tu l’enregistres dans l’éditeur ou le créateur. Voir Connecter ton IA.

Politique de confidentialité

La politique de confidentialité donne tous les détails, ce site compris. Elle s’ouvre aussi depuis l’app : Réglages › Politique de confidentialité.